Zalety i wady diety ananasowej: to jest powód
Dzięki diecie ananasowej możesz szybko uzyskać płaski brzuch, ponieważ owoc zawiera enzymy rozkładające białka. To zaczyna trawienie i funty spadają. Możesz dowiedzieć się, jakie są zalety i wady.
To stoi za dietą ananasową
Dzięki diecie ananasowej jesz świeżego ananasa tylko przez kilka dni, nic więcej. Dopuszczalny jest również świeżo wyciśnięty sok ananasowy, niesłodzona herbata i woda niegazowana. Dieta jest utrzymywana od 1 do 7 dni, ale nie jest zalecana dla wszystkich.
- Ananas zawiera enzymy do trawienia białka. W rezultacie niestrawione pokarmy lub trudne do strawienia białka w przewodzie pokarmowym mogą być dzielone, trawione i wykorzystywane lub wydalane.
- Ponadto owoc zawiera dużo płynu, a także witaminy i minerały, które wypełniają puste magazyny. Wspomagają również trawienie, oczyszczają organizm i pomagają oczyścić stare substancje.
- Kilka funtów szybko się przewraca, które pozostały w żołądku z niestrawionego jedzenia. Rezultatem jest płaski brzuch, ponieważ ponownie stworzono przestrzeń.
Zalety i wady diety
Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, wystarczy, że regularnie włączasz do menu świeże ananasy. Jest to również lepsze dla organizmu, ponieważ korzysta on z dobrodziejstw owoców w perspektywie długoterminowej i nie musi radykalnie zmieniać całego procesu trawienia w krótkim okresie. Zapobiega to również efektowi jo-jo.
- Aby przyspieszyć trawienie, wystarczy 1-2 dni diety ananasowej. Ciało może ślizgać się i trawić wszystko niestrawione bez konieczności radzenia sobie z nowym jedzeniem. Post ma również te zalety.
- W diecie ananasów ciało jest również wspierane przez enzymy, co ułatwia rozkładanie i sortowanie resztek jedzenia. 1-2 dni są więc ulgą dla ciała. Uwalnia się od zwykłego przyjmowania pokarmu i wspomaga trawienie starych resztek jedzenia.
- Wygląda inaczej, jeśli dieta trwa dłużej. Ciało jest przystosowane do normalnego trawienia i powinno być teraz wyrównywane. Może to prowadzić do objawów niedoboru i poważnego dyskomfortu, ponieważ ciało nie lubi być wyrwane z naturalnego sposobu pracy.
- Może także przestać sprzątać i odtąd zachować wszystko na stare, ponieważ nie wie, kiedy pojawi się nowe jedzenie. Tutaj psychika odgrywa ważną rolę i jak bardzo wcześniej dostosowałeś siebie i swoje ciało do diety.
- Lepiej jest poprawić nawyki żywieniowe od 3 dnia, aby niestrawione jedzenie nie wróciło do żołądka. Więc kontynuuj jedzenie ananasa codziennie lub przynajmniej regularnie, ale obok zwykłego jedzenia.
Wskazówki dotyczące diety ananasowej
Możesz również regularnie dodawać ananasowy dzień, na przykład raz w tygodniu lub miesiącu. Ponadto możesz wprowadzać proste zmiany, które ułatwiają trawienie.
- Jeśli na przykład jesz jedzenie indywidualnie, organizm łatwo rozpoznaje bakterie i enzymy potrzebne do trawienia.
- Z drugiej strony, jeśli jedzenie jest mieszane, musi najpierw wszystko posortować i dopiero wtedy może zdecydować, co jest potrzebne.
- W tym czasie nie może również zająć się innymi pracami, takimi jak utrzymywanie komórek w zdrowiu, ponieważ jest bardzo zajęty trawieniem przez bardzo długi czas.
- Kolejną zaletą spożywania jedzenia pojedynczo jest to, że możesz poczuć dokładnie to, czego potrzebuje twoje ciało i ile tego potrzebuje. Komunikacja między tobą a ciałem i układem trawiennym znów jest lepsza, a płaski brzuch jest oczywiście kwestią oczywistą.
Czy masz na to ochotę? W następnej wskazówce dowiesz się, jak prawidłowo przechowywać ananasa.