Cebula: różne rodzaje są tak zdrowe
Cebula jest jednym z najpopularniejszych rodzajów warzyw w Niemczech i wszystkie są bardzo zdrowe i wszechstronne. W tej praktycznej wskazówce możesz przeczytać, co znane warzywa porowe mogą zrobić dla twojego zdrowia.
Gorąca lub słodka - cebula jest zdrowa
Cebula jest niezbędna zarówno w kuchni, jak i w apteczce.
- Istnieją niezliczone rodzaje cebuli, które różnią się kolorem, kształtem, smakiem i trwałością.
- Rozróżniamy łagodny, słodki i pikantny smak cebuli. Kolory różnią się od białej przez żółtą, zieloną do czerwonej cebuli.
- Najbardziej znana cebula to najczęściej uprawiana cebula, szalotka i dymka.
- W naturopatii cebula jako sok pomaga kaszleć i leczyć nieprzyjemny ból ucha jako saszetkę.
Cebula - wszechstronny dla twojego zdrowia
Niezależnie od tego, czy jest spożywana wewnętrznie, czy stosowana zewnętrznie, cebula jest prawdziwym wszechstronnym talentem dla twojego zdrowia.
- Cebule wzmacniają układ odpornościowy dzięki zawartym w nich witaminom i działają przeciwbakteryjnie dzięki wielu przeciwutleniaczom. Dlatego można je doskonale stosować w przypadku wszystkich chorób zapalnych uszu, oskrzeli lub żołądka.
- Warzywa porowe, zwłaszcza czerwona cebula, zapobiegają chorobom serca, a nawet zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
- Regularne spożywanie cebuli utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi i wzmacnia kości.
- Cebula może również pomóc poprawić trawienie.
Nawiasem mówiąc, cebulę można kroić bez wylewania łez. Jak to zrobić, możesz przeczytać w następnym poście.