Stanik sportowy: określ odpowiedni rozmiar - jak to działa
Rozmiar stanika sportowego odgrywa tak samo ważną rolę w uprawianiu sportu, jak inny sprzęt sportowy. W tym artykule wyjaśnimy, jak znaleźć odpowiedni rozmiar biustonosza sportowego i co należy wziąć pod uwagę, jeśli chodzi o jakość.
Rozmiar stanika sportowego - dzięki czemu mierzysz odpowiednio
Dobry stanik sportowy powinien być tak samo częścią sprzętu sportowego dla kobiet, jak prawdziwe buty do biegania. Ponieważ im większy rozmiar biustu, tym większa szansa na obrażenia, takie jak uszkodzenie tkanki lub ból pleców podczas uprawiania sportu.
- Kolejnym ważnym aspektem jest rozmiar stanika. Im bardziej odpowiedni rozmiar, tym większy komfort oferuje biustonosz sportowy. Możesz łatwo zmierzyć swój rozmiar.
- Aby to zrobić, określ obwód klatki piersiowej przy normalnym napięciu i normalnym oddychaniu, mierząc w najdalszym punkcie.
- Następnie zmierz obwód pod biustem, tj. Bezpośrednio pod biustem. Te dwie wartości określają rozmiar miseczki.
- Możesz obliczyć rozmiar miseczki, korzystając ze wzoru: Rozmiar klatki piersiowej minus rozmiar biustu = rozmiar miseczki
Twój pasujący rozmiar miseczki
Skorzystaj z poniższej listy, aby określić rozmiar miseczki. Po lewej stronie widać różnicę między rozmiarem klatki piersiowej a biustem, a po prawej stronie odpowiedni rozmiar miseczki.
- 12 do 14 cm = A
- 14 do 16 cm = B
- 16 do 18 cm = C
- 18 do 20 cm = D
- 20 do 22 cm = DD
- 22 do 24 cm = E.
Jakość stanika sportowego
Warto zainwestować trochę więcej pieniędzy w dobry stanik sportowy. Jedną z tych funkcji jest dobre trzymanie.
- Powinien również składać się z oddychającego funkcjonalnego materiału i powinieneś czuć się w nim komfortowo.
- Opaska pod biustem powinna być ciasna, aby pomóc klatce piersiowej się poruszać, ale nie tak, aby naciskała lub boliła.
- Ważne jest również, jaki sport uprawiasz. Różne sporty wymagają różnych staników.
- Im więcej się poruszasz i im intensywniejszy ruch, tym ważniejszy jest poziom wsparcia i wyściółki stanika.
W następnym artykule wymieniliśmy pięć najlepszych wskazówek, które pomogą zwiększyć motywację podczas odchudzania.