Używaj musztardy na zgagę - jak to działa
Zgaga występuje, gdy żołądek jest nadmiernie zakwaszony i wytwarza zbyt dużo kwasu żołądkowego. Musztarda jest często stosowana jako domowe lekarstwo na niedomykalność kwasu.
Dlaczego musztarda działa przeciwko zgadze?
Chorzy zgłaszają, że żółta pasta szybko łagodzi objawy. Inni skarżą się, że objawy nasilają się później. Działanie musztardy na zgagę nie zostało naukowo udowodnione.
- Musztarda zawiera oleje gorczyczne. Pobudzają one żołądek i zapobiegają tworzeniu się większej ilości kwasu żołądkowego. Trawienie tłuszczu jest stymulowane i żołądek jest odciążony.
- Musztarda jest zasadowa i zmienia pH w żołądku z kwaśnego na zasadowy. Ocet zawarty w paście musztardowej chroni również przed nadmiarem kwasu żołądkowego.
- Olej z gorczycy jest gorący. Może to spowodować zwiększenie produkcji kwasu żołądkowego i pogorszenie zgagi.
- Ale jest też refluks, który jest wywoływany przez zbyt mało kwasu żołądkowego. W tym przypadku musztarda może być również korzystna dzięki zastosowaniu olejków eterycznych, aby zapewnić wytwarzanie kwasu żołądkowego.
Jak używać przyprawy z niedomykalnością kwasu
Użyj musztardy w postaci nasion lub pasty na zgagę.
- Użyj łagodnej musztardy. Jeśli musztarda jest ostra, istnieje ryzyko, że objawy się nasilą.
- Jeśli nie lubisz pasty musztardowej, użyj nasion gorczycy. Jako bonus przynoszą także zdrowy olej i prawie 30 procent białka.
- Jeśli masz ostrą zgagę, weź łyżeczkę musztardy. Jeśli objawy nie ustępują, zjedz drugą łyżkę. Jednak nie powinieneś brać więcej dziennie.
- Jeśli chcesz zapobiec zgadze, spróbuj lekarstwa na musztardę. Jedz łyżeczkę musztardy na lunch przez pięć dni.
- Jeśli użyjesz przeżutych ziaren jako środka zapobiegającego niedomykaniu kwasu, efekty zaczną działać nieco dłużej. Uwalniają one tylko oleje w żołądku. Chroni to przełyk i jest zalecane, jeśli jest już podrażnione. Weź również łyżeczkę jako dawkę.
- Najlepiej wziąć ziarna przed jedzeniem, pastę po jedzeniu.
- Nie ma prawie żadnych skutków ubocznych. Musztarda może wywoływać wzdęcia, ponieważ uwalnia gazy podczas trawienia. Pij dużo, żeby zacząć jelito.
- Musztarda nie jest stałym lekiem na refluks. Jeśli regularnie cierpisz na zgagę i masz poważne objawy, koniecznie porozmawiaj z lekarzem.