Olej z czarnuszki: przegląd efektów i zastosowań
Nie bez powodu olej z kminku można zaliczyć do środków zaradczych. Wynika to głównie z jego efektów i możliwych zastosowań dla twojego zdrowia. Podsumowaliśmy dla Ciebie dokładnie, jak to działa w tym artykule.
Tak działa olej z czarnuszki na ciało
- Zapalenie: Olej ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwalergiczne.
- Przewód pokarmowy: Olej zmniejsza wzdęcia, a trawienie „przyspiesza”. W dłuższej perspektywie zdrowe składniki zapewniają nienaruszone, a zatem zdrowe jelita. Przeciwdziała robakom i grzybom w jelicie.
- Drogi oddechowe: Olej z kminku poszerza oskrzela. Może być zatem stosowany w leczeniu POChP lub astmy. Przeczytaj dokładnie, czym jest POChP w innym artykule. Solidny, twardy śluz rozluźnia olej z czarnuszki.
- Ból: W przypadku skarg kobiet stosowanie olejku z czarnuszki przynosi ulgę. Powodem jest to, że aktywne składniki wspomagają krążenie krwi, a tym samym przepływ krwi. Po urodzeniu dziecka olej przyczynia się do procesu tworzenia się mleka matki. Dotyczy to szczególnie młodszych matek.
- Skóra: na całym obszarze skóry występują również zdrowe części olejku z czarnuszki. Udowodniono działanie przeciwzapalne. Ponadto wiąże się wilgoć, a skóra odczuwa efekt oczyszczania. W łuszczycy i neurodermitach, tj. Poważniejszych chorobach skóry, przynosi ulgę w powiązanych problemach zdrowotnych.
Możliwe zastosowania oleju dla zdrowia
- Olej z czarnuszki nie nadaje się do przygotowywania smażonych potraw. Powodem jest to, że olej nie jest odporny na ciepło. Nawiasem mówiąc, możesz smażyć bez tłuszczu. Pokażemy Ci alternatywy w innym artykule.
- Możesz go użyć do przygotowania sałatek lub innych zimnych potraw. Mocny smak jest zarezerwowany dla miłośników. Olej działa szczególnie dobrze podczas kiszenia warzyw. Jedna łyżeczka oleju wystarczy, aby rozwinąć swoje lecznicze i zdrowe składniki aktywne.
- Małe rany można leczyć olejem z czarnuszki, a także przebarwieniami. Wystarczy odrobić olej na dotkniętym obszarze. Możesz również leczyć większe obszary skóry olejem z czarnego kminku. Ponieważ zapach jest dość silny, najlepiej mieszać olej w równych częściach z innym olejem, na przykład z oliwą z oliwek.
- Olej z czarnuszki jest wyjątkowo odpowiedni do inhalacji, jeśli twoje oskrzela powodują problemy. Postępuj w następujący sposób: Dodaj łyżki oleju do bardzo gorącej do wrzącej wody w 1–2 litrach i dobrze wymieszaj mieszaninę. Następnie weź ręcznik, połóż go na głowie i pochyl się nad miską. Wdychaj parę powoli i głęboko. W rezultacie oskrzela się otwierają. Zawarty w nim śluz można rozluźnić i zakrztusić.