Szafran na depresję: tak możesz go użyć
Szafran jest znany nie tylko jako popularna przyprawa w kuchni, ale także jako środek przeciw depresji jako lek leczniczy. W tym artykule wyjaśniamy, jak działa szafran i co należy wziąć pod uwagę podczas jego używania.
Jak szafran działa na depresję?
Szafran jest znany w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Używamy go bardziej do aromatyzowania potraw orientalnych. Ale szafran może zrobić więcej:
- Mówi się między innymi, że szafran działa wzmacniająco na nerwy dzięki zawartym fitochemikaliom, które mogą rozwijać się szczególnie dobrze w depresji lub PMS.
- Ponadto, mówi się, że szafran ma działanie zwiększające potencję, które ma wpływ na mężczyzn i kobiety. Ma również działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, reguluje poziom cholesterolu i ciśnienie krwi oraz ogólnie poprawia trawienie.
- Ponieważ badania potwierdziły już działanie drogiej rośliny poprawiające nastrój i uspokajające, można ją faktycznie wykorzystać jako cenną alternatywę dla leków przeciwdepresyjnych.
- Szafran ma nawet pewne zalety w stosunku do leku. Można się spodziewać znacznie mniej działań niepożądanych. Seksualność zwykle cierpi z powodu zmniejszonej siły działania, a przy przyjmowaniu leków psychotropowych często dochodzi do przyrostu masy ciała.
- Jednak nigdy nie należy zaczynać zażywać szafranu bez konsultacji z lekarzem. Ponieważ naturalny środek ma bardzo silny wpływ, można go bardzo łatwo przedawkować, aw najgorszym przypadku może nawet doprowadzić do śmierci.
- Wykazano również, że działanie szafranu można jeszcze zwiększyć, przyjmując kurkumę.
W ten sposób możesz wykorzystać szafran do depresji
Ogólnie rzecz biorąc, dużo łatwiej jest wziąć szafran jako ekstrakt niż użyć przyprawy lub nitek szafranu. W ten sposób można zapobiec przedawkowaniu:
- Szafran jest dostępny w handlu w postaci kapsułek i kropli. Jeśli chcesz leczyć depresję konkretnie, powinieneś zawsze używać tych wyodrębnionych form.
- Niemniej jednak, biorąc szafran w leczeniu depresji, należy zawsze omawiać z lekarzem prowadzącym. W razie wątpliwości może wyjaśnić prawidłową dawkę i wyjaśnić dokładną procedurę użycia.
- W międzyczasie istnieje również bez recepty naturalny lek, który składa się z szafranu w dużych dawkach w postaci kapsułek. Przy prawidłowym stosowaniu wykluczone jest przedawkowanie. Ponadto preparat ten jest wolny od szkodliwych substancji i wytwarzany w Niemczech w kontrolowany sposób.
- Jeśli jesteś w ciąży, powinieneś powstrzymać się od przyjmowania szafranu. Ponieważ przyprawa zawiera substancję safranal, która może powodować poronienia w czasie ciąży.
- Należy skonsultować się z lekarzem lub położną, jeśli przyjmujesz szafran podczas karmienia piersią.
Na następnej stronie pokażemy, jak przygotować herbatę szafranową i jaki ma ona efekt.