Śliwki: Dlatego są tak zdrowe do trawienia
Śliwki do trawienia są uważane za delikatny, naturalny środek przeczyszczający. Owoce zawierają wiele ważnych substancji i są zdrowe, zarówno świeże z drzewa, jak i suszone. Wyjaśniamy, dlaczego śliwki są tak dobre dla trawienia.
Śliwki: są tak dobre dla trawienia
Jeśli masz problemy z jelitami, powinieneś częściej jeść niebieski owoc. Ich składniki działają przeczyszczająco i regulują trawienie.
- Śliwki to zdrowy środek przeczyszczający. Wynika to z pektyny i celulozy, które są bogate w owoce. Włókna te pęcznieją w jelicie, podrażniają go i stymulują do dalszej pracy. Trawienie jest stymulowane.
- Śliwki są szczególnie odpowiednie do trawienia. Ale nie jedz zbyt wielu z nich na raz, w przeciwnym razie możesz doświadczyć bolesnego wzdęcia.
- Namocz dwie lub trzy śliwki na noc, aby uzyskać lek na jelito. Następnego ranka zjedz śliwki i napij się wody. Powtórz ten proces przez trzy dni. Twoje trawienie powinno być ponownie uregulowane.
- Śliwki oczyszczają twoje ciało. Efekt wynika z faktu, że trawienie doprowadza się do zera, a owoce zawierają dużo potasu. To przyciąga toksyny i usuwa je z organizmu. Sok śliwkowy jest szczególnie odpowiedni do detoksykacji.
Śliwki: cudowny owoc
Śliwki są jednym z najstarszych rodzajów uprawianych owoców. Ludzie wiedzieli od stuleci: śliwki smakują dobrze i są bardzo zdrowe.
- Śliwki świetnie nadają się do odchudzania. Są 80% wody i mają tylko 47 kalorii na 100 gramów. Owoc nie zawiera prawie żadnego białka ani tłuszczu.
- Niebieskie owoce szybko dostarczają energii. Jest tak, ponieważ jest w nich dużo fruktozy. 100 gramów ma około 10 gramów cukru.
- Śliwki zawierają dużo witaminy C i witaminy E. Te niezbędne substancje chronią komórki i utrzymują elastyczność naczyń krwionośnych. Witaminy zwalczają zanieczyszczenia i powstrzymują wolne rodniki.
- Śliwki są dobre dla twoich nerwów. Wynika to z witaminy B zawartej w owocu i pierwiastków śladowych cynku i miedzi.
