Nomofobia: to jest powód
Niektórzy opisują nomofobię jako nową szeroko rozpowszechnioną chorobę XXI wieku. W tej praktycznej wskazówce wyjaśniamy dokładnie, co to jest i jakie objawy rozpoznajesz nomofobię.
Po prostu wyjaśnione: to jest nomofobia
Termin nomofobia jest hasłem. Angielska nazwa Nomophobia oznacza „No Phobia na telefony komórkowe”.
- Nomofobia jest zależnością od własnego telefonu komórkowego. Choroba ta dotyczy zwłaszcza nastolatków i młodych dorosłych. Główny strach polega na tym, że nie można dotrzeć do przyjaciół ani partnerów biznesowych.
- Objawy nomofobii mogą być bardzo różne. Telefon komórkowy musi być zawsze przy danej osobie i włączony. Stale sprawdzane jest, czy pojawiły się nowe wiadomości. Jeśli bateria wyczerpie się lub po prostu osłabnie, może to prowadzić do nerwowości, pocenia się, niepokoju i obniżenia nastroju.
- Nomofobia jest nieco inna dla wszystkich dotkniętych chorobą. Problemem jest jednak zawsze sposób korzystania ze smartfona.
- Według badań wielu nastolatków wykazuje lekką nomofobię, której jednak nie można zaklasyfikować jako niebezpiecznej. Sytuacja staje się psychologicznie wątpliwa, jeśli objawy odstawienia pojawią się po kilku minutach.
W następnej praktycznej wskazówce wyjaśnimy dokładny efekt działania Ritalin.