Olej z wiesiołka: składniki, efekty i zastosowanie

Olej z wiesiołka wpływa na organizm i zdrowie na różne sposoby. W tym artykule pokażemy ci, co jest w zdrowym oleju i jak go używać.

Olej z wiesiołka: To przynosi olej z rośliny leczniczej

Wiesiołek pochodzi z Ameryki, ale jest tu od dawna. Olej jest wytwarzany z nasion rośliny leczniczej.

Nasiona, a tym samym olej, są bogate w kwas gamma-linolenowy i kwas linolowy. Oba są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-6.
Kwas linolowy stanowi około 74 procent, kwas gamma-linolenowy jest również wystarczająco dostępny w 8, 7 procent.
Kolejne 8 procent oleju to tłuszcz nasycony. Różnicę między nasyconymi i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi wyjaśnimy szczegółowo w innym artykule.
Reszta składa się z aminokwasów, różnych minerałów i witaminy E.

Zawartość olejku z wiesiołka ma różne zdrowe działanie na twoje ciało. Wymieniliśmy je tutaj:

Kwas gamma-linolenowy, zwany także GLA, ma działanie odnawiające komórki i obniżające poziom cholesterolu.
Ponadto nienasycone kwasy tłuszczowe w oleju z wiesiołka mają pozytywny wpływ na stany zapalne, szczególnie na skórę.

Podczas gdy olej z wiesiołka jest zdrowy dla organizmu, w rzadkich przypadkach może również powodować działania niepożądane.

Jeśli przyjmujesz olej w postaci kapsułek doustnie, możesz odczuwać nudności, dolegliwości żołądkowo-jelitowe i bóle głowy.
Podobnie jak w przypadku wielu roślin leczniczych, występuje również nietolerancja oleju z wiesiołka. Jeśli tak jest z tobą, nie powinieneś go oczywiście używać.
Dotyczy to również kobiet cierpiących na raka piersi zależnego od estrogenu.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, powinieneś skonsultować się z lekarzem, czy stosowanie oleju z wiesiołka jest dla Ciebie bezpieczne.

W następujących kluczowych punktach powiemy ci, kiedy i jak możesz stosować olej z wiesiołka.

Olej z wiesiołka jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na neurodermit. Aktywne składniki można przyjmować doustnie lub nakładać na skórę w postaci kremów.
Możesz również wykorzystać pozytywne właściwości olejku, jeśli cierpisz na łuszczycę lub trądzik.
Sucha skóra korzysta z olejku z wiesiołka i drobnych stanów zapalnych, takich jak ukąszenia owadów, można również leczyć dobrze. Olej łagodzi również swędzenie. Możesz przeczytać, kiedy powinieneś odwiedzić lekarza na temat ukąszenia owada w innym artykule.
Jeśli masz problemy z miesiączką, olej z wiesiołka może je złagodzić.