Mleko na kaszel: co powinieneś o tym wiedzieć
Mleko nie jest zalecane na kaszel, ponieważ mleko jeszcze bardziej śluzy błony śluzowe zamiast łagodzić kaszel. Mleko z piersi, mleko kokosowe i mleko roślinne są lepszymi alternatywami, tak jak ciepła herbata.
Mleko na kaszel nie pomaga tak dobrze jak herbata
Ciepłe mleko z miodem jest często stosowane jako domowe lekarstwo na kaszel i przeziębienia. Jest to jednak zalecane tylko w ograniczonym zakresie.
- Dlaczego mleko działa na kaszel dzięki miodowi. Ma to działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jednak tylko wtedy, gdy mleko jest maksymalnie letnie, ponieważ podgrzany miód zamienia się w cukier i traci swoje właściwości lecznicze.
- Mleko zwierzęce składa się również z białek zwierzęcych, które są trudniejsze do strawienia dla organizmu niż warzywa. Z powodu dłuższej pracy układu trawiennego organizm nie może zająć się kaszlem, a gojenie się opóźnia.
- Jeśli miód jest pijany ciepłą herbatą, pomaga również lepiej niż mleko. Produkty mleczne pochodzenia zwierzęcego śluzują oskrzela i utrudniają kaszel. Zarazki nie mogą się rozpuścić, a kaszel utrzymuje się.
- Jeśli pijesz herbatę zamiast mleka, możesz użyć herbatek ziołowych, które pomagają w kaszlu i chorobach układu oddechowego. Herbaty na oskrzela lub proste herbaty ziołowe, takie jak szałwia, rumianek lub mięta pieprzowa, są sprawdzonymi odmianami.
- Rodzaje mleka roślinnego nie wyrządzają również szkód w organizmie podczas kaszlu i przeziębienia, ale nie mają również specjalnych efektów leczniczych, gdy są pijane same. Mleko kokosowe jest wyjątkiem.
Naturalnie leczysz kaszel
Jeśli dziecko ma przeziębienie, możesz podać mu mleko z piersi, ponieważ zawiera ono wszystko, czego potrzebuje organizm do wyleczenia. Jeśli chodzi o starsze dzieci lub dorosłych, mleko kokosowe jest bardzo dobrą alternatywą.
- Mleko kokosowe zawiera krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które są również obecne w mleku matki i wzmacniają układ odpornościowy. Są one natychmiast dostępne dla ciała, aby leczyć bez konieczności wykonywania pracy trawiennej.
- Łyżka oleju kokosowego ma również pozytywne działanie lecznicze kilka razy dziennie, ponieważ olej kokosowy i mleko kokosowe, podobnie jak miód, są naturalnymi antybiotykami, które odpychają bakterie i wirusy, jednocześnie wspierając obronę organizmu.
- Owoce z dużą ilością witaminy C pomagają również w kaszlu i zakażeniach oskrzeli, ponieważ ponownie wychwytują i wiążą rodniki uwalniane przez zimno w organizmie. To szybko się poprawia.
- Jeśli wolisz gorącą cytrynę lub herbatę z cytryną jako lekarstwo domowe, nie powinieneś podgrzewać wody lub herbaty bardziej niż letniej. Aktywne składniki owoców cytrusowych są w inny sposób niszczone przez wrzącą wodę.
- Pomocne są również imbir na kaszel lub sok z zimna lub cebuli. Możesz jeść imbir w czystej postaci lub pić go z wodą lub herbatą i cytryną.
- Robisz sok z cebuli, krojąc cebule, wlewając je do szklanki z miodem, zamykając i odstawiając, aż powstanie sok. Weź łyżkę soku kilka razy dziennie, aż kaszel ustąpi.
- Po około dwóch dniach powinieneś przygotować nowy sok z cebuli, ponieważ cebula na ogół przyciąga bakterie, w tym bakterie z powietrza i środowiska, nie tylko te znajdujące się w organizmie. Zawsze trzymaj szklankę zamkniętą.
- Alternatywnie możesz jeść cebulę świeżą i surową. Nic nie pozwala im tak szybko oddychać swobodnie. Wystarczy mały kawałek, aby błony śluzowe przepłynęły i oczyściły nos i gardło.
W kolejnej praktycznej wskazówce dowiesz się, co jeszcze działa przeciwko śluzowi w gardle.