Kawa na biegunkę: co należy wziąć pod uwagę
Kawa nie jest dobrym pomysłem na biegunkę. Aromatyczny napój nawet pogarsza objawy. W tym praktycznym poradniku możesz dowiedzieć się, dlaczego tak jest i które alternatywy lepiej nadają się jako napój na choroby biegunkowe.
Kawa na biegunkę - NoGo
Kawa nie jest pomocnym domowym lekarstwem na biegunkę lub zaparcia.
- Głównym tego powodem jest kofeina zawarta w kawie. Ten składnik stymuluje wypróżnienia.
- Właśnie dlatego nadmierne spożywanie kawy może powodować biegunkę jako efekt uboczny.
- Jeśli cierpisz już na biegunkę, i tak jelito jest już podrażnione. Dodatkowa stymulacja wypróżnienia przyniosłaby efekt przeciwny do zamierzonego.
- Kawa zwiększa również funkcję filtra nerkowego. Z tego powodu bąbelek wypełnia się dość szybko po filiżance kawy.
- Ponieważ jednak tracisz płyn w przypadku biegunki, moczopędne działanie kawy nie jest w tym przypadku pożądane.
Dieta biegunkowa - napoje alternatywne
Nie tylko kofeina w kawie ma negatywny wpływ na trawienie w przypadku biegunki.
- To samo dotyczy wszystkich napojów kofeinowych. Nie tylko ze względu na zawartość kofeiny połączenie paluszków precla i coli nie jest dobrym wyborem w przypadku biegunki.
- Czarna herbata jest często zalecana jako napój na biegunkę. Czarna herbata zawiera również kofeinę, a tym samym wspiera aktywność jelit. Jednak dominuje efekt ubijania tanin zawartych w herbacie.
- Herbata miętowa i rumiankowa są najbardziej odpowiednie na biegunkę. Oba działają uspokajająco na jelita. Ponadto lekko dezynfekujące działanie tych herbat może pomóc w biegunce.
- Poszukaj herbaty z dużą ilością garbników, które mają efekt farszu, na przykład herbaty bloodroot.