Jawbone Up: co to jest?
W tej praktycznej wskazówce wyjaśniamy, czym jest Jawbone UP. W Niemczech można obecnie kupić tę bransoletkę fitness w trzech wersjach, która w połączeniu z aplikacją UP na smartfony Jawbone jest jednym z najbardziej udanych monitorów fitness na rynku. Zapewniamy przegląd różnych modeli Jawbone UP oraz czynności, które można rejestrować i oceniać za pomocą każdego modelu. Dzięki temu możesz szybko dowiedzieć się, czy rodzina Jawbone UP ma odpowiedni moduł śledzący, abyś mógł osiągnąć swoje cele fitness.
Jawbone UP - bransoletka fitness może to zrobić
W tej chwili możesz kupić modele UP Move, UP2 i UP3 od Jawbone. W sklepach lub jako używany gadżet można również znaleźć model UP24, który został zastąpiony przez UP2. Zasadniczo te bransoletki fitness działają w ten sam sposób: system czujników rejestruje twoje działania i niektóre dane fizjologiczne, takie jak temperatura ciała. Informacje te są przesyłane i przetwarzane przez Bluetooth do powiązanej aplikacji. Modele UP2 i UP3 to bransoletki, UP Move jest przymocowany do ubrania jako klips.
- Wszystkie urządzenia Jawbone UP rejestrują Twoją aktywność za pomocą czujników. W ten sposób taśma liczy twoje kroki i mierzy zużycie kalorii. Obecny topowy model UP3 powinien nawet być w stanie niezależnie rozróżniać różne aktywności, takie jak wędrówki, jogging lub jazda na rowerze. Jeśli wpiszesz w aplikacji to, co jesz i pijesz, masz na przykład wszystkie informacje potrzebne do trwałego utrzymania wagi.
- Fitness trackery Jawbone wiedzą również, kiedy i ile śpisz. Jednak funkcja „SmartAlarm” jest dostępna tylko w przypadku opasek fitness UP2 i UP3. Ta funkcja jest alternatywą dla bardzo drogiego budzika z fazą uśpienia. „SmartAlarm” obiecuje obudzić cię w najlepszym momencie w cyklu snu. To sprawi, że będziesz sprawniejszy rano i zdrowszy w dłuższej perspektywie.
- Dzięki aplikacji do śledzenia aktywności UP masz również dostęp do Smart Coach. Pomaga podejmować właściwe decyzje dotyczące zdrowia. Na podstawie zarejestrowanych danych podaje konkretne wskazówki dotyczące nawyków żywieniowych i spania oraz przypomina codzienny program sportowy.
- UP3 ma inne funkcje, które mogą być bardzo przydatne dla osób dbających o zdrowie. Czujniki mierzą teraz również temperaturę skóry i tętno. Jednak obecnie rejestrowane jest tylko tętno spoczynkowe. Test UP3 możesz znaleźć na CHIP.
- Aby wyświetlić dane, musisz zsynchronizować taśmę ze smartfonem lub tabletem przez Bluetooth. Połącz opaskę na rękę z aplikacją do śledzenia aktywności UP, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat swojego stanu. Dopóki bransoletka nie jest podłączona, niezależnie gromadzi informacje.
- Nawiasem mówiąc: Znajdziesz bezpośrednie porównanie między dwoma monitorami fitness Jawbone UP2 i UP3 w kolejnej praktycznej wskazówce.
Oprócz monitorów fitness Jawbone istnieją inne alternatywy. Na co powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie bransoletek fitness, dowiesz się w następnej praktycznej wskazówce.