Domowe środki na swędzenie: najlepsze wskazówki
Irytujące swędzenie może wpływać na codzienne życie, szczególnie w zimnych porach roku. Jednak często pomagają proste domowe środki na swędzenie. Zazwyczaj można je uzyskać bez recepty w najbliższej aptece lub aptece.
Domowe środki na swędzenie: jak walczyć z przyczyną
Małe zmiany w codziennym życiu mogą prowadzić do poprawy cery. Nie drapaj podczas swędzenia, ponieważ zwiększa to podrażnienie skóry. Zamiast tego skorzystaj z poniższych wskazówek, aby zapobiegać swędzeniu zapobiegawczo.
- Twoja dieta często ma bezpośredni wpływ na cerę. Aby złagodzić swędzenie, unikaj pokarmów o wysokiej zawartości kwasu lub histaminy. Pamiętaj, aby pić wystarczającą ilość wody, aby zachować nawodnienie i chronić skórę przed wysuszeniem.
- Stres osłabia nasz układ odpornościowy. Niektóre hormony uwalniane przez stres w naszym ciele sprawiają, że jesteś bardziej podatny na stany zapalne. Staraj się więc maksymalnie redukować stres, aby uniknąć swędzenia i podrażnienia skóry.
- Stosowanie przyjaznych dla skóry kosmetyków jest niezbędne dla zdrowej cery. Komercyjne szampony, kosmetyki lub perfumy często zawierają hormonalnie aktywne substancje, które mogą powodować swędzenie. Przy wyborze kosmetyków skonsultuj się z dermatologiem lub farmaceutą.
Złagodź swędzenie: te domowe środki pomogą ci
Jeśli pomimo środków zapobiegawczych nadal zmagasz się ze swędzeniem, użyj domowych środków zaradczych. Zwykłe pokarmy lub ziołowe alternatywy lecznicze często najlepiej pomagają w zwalczaniu podrażnień skóry.
- Ochłodź skórę, aby złagodzić stany zapalne i złagodzić swędzenie. Użyj mokrego ręcznika, aby schłodzić skórę lub wlej zimną wodę na dotknięty obszar. Jeśli używasz kompresu chłodzącego, umieść ręcznik kuchenny między kompresem a skórą.
- Wymieszaj ocet jabłkowy z niewielką ilością wody, a następnie nałóż mieszankę na swędzenie za pomocą ręcznika kuchennego lub wacika. Ocet działa antybakteryjnie i reguluje pH skóry. Te składniki działają uspokajająco, dzięki czemu łagodzą swędzenie.
- Bazylia zawiera substancje przeciwzapalne, takie jak eugenol z olejków eterycznych. Gotuj garść suszonej bazylii z odrobiną wody. Gdy mieszanina ostygnie, zanurz w niej ręcznik i delikatnie przetrzyj go swędzącą skórą.
- Rośliny Aloe Vera są znane z działania przeciwzapalnego i rewitalizującego skórę. Złagodź swędzenie, stosując żel z aloesu. Jednak wcześniej porozmawiaj ze swoim dermatologiem o możliwych alergiach.
- Innym domowym lekarstwem na swędzenie jest soda oczyszczona. Podstawowa soda oczyszczona zawarta w proszku do pieczenia reguluje równowagę kwasowo-zasadową skóry w podobny sposób jak ocet jabłkowy. Umieść w wannie filiżankę sody oczyszczonej lub sody oczyszczonej i moczyć w letniej wodzie przez 20–30 minut.
Przeczytaj, co możesz zrobić ze swędzeniem na suchej skórze w następnym artykule.