Kiełkujący owies: najlepsze porady i wskazówki
Dzięki odpowiednim wskazówkom możesz z powodzeniem kiełkować owies w domu. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, po trzech dniach będziesz mieć sadzonki owsa, które następnie możesz umieścić w zdrowych płatkach.
Kiełkować owies w specjalnej szklance
Sadzonki owsa zawierają wiele zdrowych substancji odżywczych, z których twoje ciało może skorzystać. Najlepiej jest używać nagiego owsa. Ponieważ tylko ten owies faktycznie kiełkuje. Potrzebujesz także specjalnego szkła zarodkowego. Szczególną cechą tego jest pokrywka. Jest to wykonane w postaci sita, dzięki czemu można łatwo spuścić nadmiar wody.
- Najpierw opłucz szklankę gorącą wodą, aby zabić bakterie i zarazki.
- Następnie weź 300 g nagiego owsa i dokładnie spłucz ziarna wodą.
- W tym celu można już wlać ziarna do szklanki i napełnić je wodą. Następnie poruszaj szklanką w przód iw tył, aby zmyć brud i ziemię.
- Na koniec wylej wodę. Możesz także użyć wody, na przykład, jako wody do nawadniania kwiatów.
Wynik jest widoczny po trzech dniach
Zawsze należy bardzo dobrze spłukiwać ziarna. W przeciwnym razie mogą powstawać zarazki i bakterie. Dlatego upewnij się, że jesteś czysty.
- Teraz wlej trzy razy więcej ziaren owsa do szklanki. Teraz ziarna owsa muszą pęcznieć przez około osiem godzin. Temperatura powinna wynosić około 20 stopni. Dlatego owinąć szklankę ściereczką i pozostawić w ciepłym miejscu.
- Po ośmiu godzinach spuść wodę i napełnij szklankę świeżą wodą, aby spłukać. Zawiruj szklankę i wylej wodę.
- Szkło należy następnie umieścić w urządzeniu ociekowym, aby nadmiar wody nie pozostał w szkle. W przeciwnym razie może na przykład powstać pleśń.
- Umieść szklankę w jasnym miejscu. Ale upewnij się, że na szkło nie pada bezpośrednie słońce.
- Ziarna muszą być regularnie płukane przez następne dwa do trzech dni. Powtarzaj to dwa razy dziennie.
- Gdy tylko sadzonki będą widoczne, możesz dalej przetwarzać ziarna owsa. Ziarna należy jednak spłukać czystą wodą przed spożyciem.
- Aby utrzymać świeże sadzonki owsa na dłużej, możesz je wysuszyć w piekarniku lub w automatycznym odwadniaczu.
- Kiełkowanie nasion lnu lub gryki działa podobnie.
Dowiedz się więcej o owsie w naszej kolejnej praktycznej wskazówce.