Zapach stóp: co możesz z tym zrobić
Pocenie stóp w upalne letnie miesiące nie są rzadkie. Jeśli obficie się pocą, mogą również nieprzyjemnie pachnieć. Podsumowaliśmy tutaj, co możesz zrobić, aby zapobiec zapachowi.
Kiedy pachną twoje stopy
„Śmierdzące stopy” lub „serowe stopy” są powszechne w czasie upałów. Staje się to szczególnie niewygodne po zdjęciu butów.
- Stopy pocą się szybciej w zamkniętych butach niż w otwartych. Dlatego w miarę możliwości zawsze noś otwarte buty w lecie.
- Pocenie usuwa ciepło ze skóry. Jest to ważne dla termoregulacji ciała. Oznacza to, że nadmierne pocenie się w lecie nie jest rzadkością. Tylko wtedy, gdy pocisz się więcej niż jest to konieczne do regulacji ciepła, musisz mówić o nadmiernej produkcji potu.
- Kiedy się pocisz, z organizmu wydostaje się głównie sól. Nieprzyjemny zapach potu powstaje tylko wtedy, gdy na skórze znajdują się bakterie. Ponieważ pot jest rozkładany przez bakterie, tworząc kwas masłowy. Przy zamkniętych butach zapobiegasz ucieczce potu. Powstaje komora potu.
Co zrobić, jeśli stopy pachną
Istnieje kilka sposobów, aby zatrzymać nadmierne pocenie się stóp i związany z nimi zapach.
- Jeśli wolisz zamknięte buty, wybierz najbardziej oddychający materiał. Prawdziwa skóra jest idealna. Pod żadnym pozorem nie należy nosić obuwia z tworzywa sztucznego i imitacji skóry, ponieważ materiał nie wchłania potu. Najlepiej jest nosić otwarte buty, aby pot mógł odparować natychmiast po wytworzeniu.
- Dezynfekuj buty raz w tygodniu, rozpylając środek dezynfekujący w bucie. Tak więc bakterie nie mają szans na przeżycie w butach. Należy jednak pamiętać, że środki dezynfekujące mogą być szkodliwe dla bezpośredniej skóry. Dlatego zawsze noś buty ze skarpetami.
- Noś cienkie bawełniane skarpety. To samo dotyczy tutaj: materiał syntetyczny nie wchłania potu. Na przykład skarpetki z włókna miedzianego dowiodły swojej wartości do spawania stóp.
- Umieść cienkie wkładki w swoich butach. Powinny być również wykonane z prawdziwej skóry, ponieważ są oddychające i mogą wchłaniać pot. Regularnie wymieniaj podeszwy.
- Po wstaniu umyj stopy rano. Powinieneś zawsze bardzo dobrze osuszyć stopy szmatką i w razie potrzeby wysuszyć, aby były suche między palcami u stóp. Możesz dodać kilka kropli olejku szałwiowego lub olejku z drzewa herbacianego do wody. Zapach hamuje zapach stopy i zapewnia jej uczucie świeżości.
- Przetrzyj stopy balsamem z chlorkiem glinu. Aluminium pociąga za sobą kanały spawalnicze, dzięki czemu gruczoły potowe nie mogą już uwalniać takiej samej ilości potu. Z drugiej strony zwykłe kremy i maści zatykają pory, dzięki czemu stopy pachną jeszcze bardziej potem. Należy jednak pamiętać, że zbyt dużo aluminium jest szkodliwe dla organizmu.
- Alternatywą dla produktów z chlorkiem glinu są na przykład dezodoranty do stóp z alkoholem. Jednak alkohol zmniejsza rozpad potu.
- Natomiast proszek do stóp jest bardziej skuteczny. Nałóż puder do stóp na palce stóp i podeszwę stopy. Pozwala to proszek bezpośrednio wchłonąć pot.
- Jeśli żadna z powyższych metod Ci nie pomoże, powinieneś skontaktować się z dermatologiem, tj. Dermatologiem. To może ustalić, czy masz nadmierną potliwość (nadmierne pocenie się). Nadmierny zapach stóp można następnie leczyć np. Botoksem.
Buty otwarte nie tolerują zaniedbanych stóp. Zwłaszcza rogówka sprawia, że stopy wyglądają na zaniedbane. Jak usunąć modzele na nogach za pomocą domowych środków, przeczytaj nasz następny praktyczny poradnik.