Naturalnie napnij pierś: 5 najlepszych domowych środków
Mocna pierś to marzenie każdej kobiety. Ale po to położyć się pod nożem? Nie musi tak być. W tym artykule przedstawiamy pięć najlepszych domowych środków na ujędrnienie piersi.
Dokręć klatkę piersiową: dzięki tym środkom domowym działa
Z wiekiem lub po ciąży i późniejszym karmieniu piersią jędrność piersi często maleje. Ale to nie jest powód do rozpaczy lub pójścia prosto do chirurga kosmetycznego. Ci, którzy nie mogą lub nie chcą zaakceptować nowego status quo, mogą wypróbować jeden z tych pięciu domowych środków, za pomocą których można zwalczyć osłabioną tkankę łączną.
- Pij dużo: brzmi prosto, ale jest niezwykle skuteczny. Pij co najmniej dwa litry wody dziennie. To napina skórę, co z kolei zmniejsza łzy w tkance łącznej. Bardzo odpowiednie są również soki owocowe i warzywne. Zawarte w nim składniki aktywne spowalniają naturalny proces starzenia się skóry.
- Olejowanie: skóra powinna również uzyskać dużo wilgoci i pielęgnacji z zewnątrz. Codziennie dobrze natłuszczaj piersi. Najlepiej z olejkiem z granatów, który zawiera ważne substancje dla jędrnej skóry. Zawarte składniki odżywcze zapewniają, na przykład, większą elastyczność w tkance piersi. Oliwa z oliwek jest również bardzo odpowiednia. Stymuluje krążenie krwi i jest stosowany w celu zapobiegania zwiotczeniu piersi.
- Maska na piersi: dyniowa maska na piersi pomaga napiąć piersi. Wymieszaj miękko gotowaną dynię (bogatą w przeciwutleniacze), żółtko jaja (bogate w witaminę A, potas i żelazo) i odrobinę masła w pastę. Nakładasz je na piersi i dekolt. Niech pasta będzie działać przez kwadrans. Następnie spłucz masę i dobrze lub posmaruj skórę.
- Peeling: powinieneś leczyć klatkę piersiową do delikatnego obierania raz w miesiącu. Pomaga to usunąć martwe komórki skóry. Jednocześnie stymulowana jest produkcja nowych komórek. Możesz łatwo stworzyć peeling: wymieszaj pięć łyżek schłodzonej fusy z kawy z dwiema łyżkami oliwy z oliwek. Masę nakładaj za pomocą delikatnego masażu stukającego lub skubania. Po około dziesięciu minutach zmyj wszystko zimną wodą.
- Naprzemienne prysznice: Mówiąc o zimnej wodzie: znana końcówka naprzemiennego prysznica jest nadal popularna. Naprzemienne gorące i zimne prysznice promują krążenie krwi i napinają tkankę łączną. Efekt: promienna skóra.
Nadal możesz to zrobić
Dzięki powyższym wskazówkom jesteś na dobrej drodze do jędrnej piersi. Ale jest kilka innych istotnych rzeczy, na które należy uważać.
- Zawsze noś odpowiednio dopasowany stanik w swoim rozmiarze. Chroni to tkankę piersi, a także zapewnia ładny kształt.
- Zapewnij swoim piersiom wystarczający współczynnik ochrony przeciwsłonecznej . Zapobiega to nie tylko rakowi skóry, ale także pomarszczeniu.
- Wzmocnij mięśnie klatki piersiowej, pozwalając ramionom krążyć w tę iz powrotem. Skuteczne są również trening z hantlami (lub alternatywnie butelki z wodą) i powitanie słońca. W tym ostatnim naciśnij dłonie razem ze zgiętymi rękami. Teraz ściśnij dłonie jak najmocniej i przytrzymaj ten nacisk przez kilka sekund.