Herbata z pokrzywy: efekt i przygotowanie leku

Pozytywny wpływ herbaty pokrzywy na nasze zdrowie bardzo imponująco dowodzi jednej rzeczy: dobre rzeczy nie muszą być drogie. Pokrzywy należą do najstarszych roślin leczniczych i już wielokrotnie się sprawdzały.

Pokrzywa - dlatego roślina lecznicza jest tak cenna dla zdrowia

Najprawdopodobniej pokrzywy są związane z nieprzyjemnymi doświadczeniami. Roślina lecznicza przekonuje doskonałymi wartościami wewnętrznymi. W skrócie: pokrzywy należą do roślin, które są często niedoceniane. Wiedzieli o tym starzy naturopaci, tacy jak Paracelsus i Kneipp. Nawiasem mówiąc, pokrzywy są również ważne dla funkcjonującego ekosystemu: między innymi na roślinie żywi się wiele gatunków motyli lub gąsienic.

• W pokrzywie znajduje się ogromny arsenał składników odżywczych, które są nie tylko zdrowe, ale niezbędne dla naszego organizmu. Pokrzywa dostarcza wszystkich ośmiu ważnych dla nas aminokwasów i wielu wysokiej jakości białek. To sprawia, że ​​pokrzywa jest doskonałym źródłem białka dla wegan i wegetarian.
• Przeciwutleniacze i piękna witamina E są ważne dla odnowy komórek, a tym samym dla skóry i naszego wyglądu zewnętrznego. Przy dobrej dawce witamin, w tym witamin z nerwów B1, B2 i B5, a także witaminy A, prowitaminy A, witaminy C i witaminy K, pokrzywa może również zdobyć punkty.
• Olejki eteryczne i flawonoidy, a także garbniki i chlorofil znajdują się również w roślinie leczniczej, podobnie jak liczne minerały. W szczególności w roślinie leczniczej jest dużo żelaza, wapnia, krzemu, magnezu i potasu.
• Wysoka zawartość potasu w pokrzywie jest między innymi odpowiedzialna za to, że roślina lecznicza jest z powodzeniem stosowana od stuleci w chorobach układu moczowego i prostaty. Potas rozcieńcza mocz i ostatecznie ma działanie moczopędne, dzięki czemu patogeny szybciej opuszczają ciało.
• Pokrzywy hamują bakterie wywołujące choroby, a także działają przeciwzapalnie w chorobach jelit, takich jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
• Pokrzywki przeciwbólowe i przeciwzapalne były stosowane od dawna w leczeniu dny moczanowej i reumatyzmu.
• W badaniu z dwiema grupami uczestników naukowcy z uniwersytetów we Frankfurcie i Monachium zbadali wpływ pokrzywy na konwencjonalne produkty lecznicze stosowane w leczeniu zapalenia stawów i artrozy. Grupa uczestników, która codziennie spożywała 50 gramów dżemu z pokrzywy, była w stanie drastycznie zmniejszyć dawkę swoich leków. Zamiast 200 miligramów diklofenaku pacjenci spożywali tylko 50 miligramów.
• Nawiasem mówiąc: pokrzywa robi piękne! Stymulujesz wzrost włosów za pomocą domowego toniku z pokrzywy.

Herbata z pokrzywy - w ten sposób przygotowujesz zdrowy pick-me

Wiosenne zmęczenie - kto tego nie wie? Herbata z pokrzywy od dawna jest sprawdzonym sposobem skutecznego usuwania wiosennego zmęczenia. Ze względu na gęstość składników odżywczych, a zwłaszcza wysoką zawartość żelaza, zmęczone duchy szybko budzą się ponownie. Nawiasem mówiąc, zdrowa lecznicza herbata ziołowa odtruwa organizm, dzięki czemu możesz zacząć wiosnę w żywy sposób.

• Do herbaty pokrzywy używaj suszonych młodych liści. Stare liście pokrzywy są mniej odpowiednie, ponieważ zwykle smakują bardzo gorzko.
• Zdrowa herbata z pokrzywy jest szybko przygotowywana. Na litr herbaty weź od czterech do pięciu poziomych łyżek liści pokrzywy.
• Wlej gorącą wodę na liście i pozwól pokrzywie pić przez dziesięć do piętnastu minut. Jest to idealne rozwiązanie, jeśli rano masz filiżankę herbaty pokrzywy.
• Możesz uzyskać liście pokrzywy z własnego ogrodu w najtańszym, a zwłaszcza w jakości ekologicznej. Ale liście pokrzywy są również dostępne u wyspecjalizowanych sprzedawców.
• Siła herbaty pokrzywy zależy od zamierzonego zastosowania i twojego smaku. Weź lek na herbatę, weź więcej liści pokrzywy przez pewien czas. Dokładne dawkowanie możesz uzgodnić z lekarzem.