Sok brzozowy: napój jest taki zdrowy
Brzoza jest bardzo charakterystycznym drzewem ze względu na biały pień, który jest szeroko rozpowszechniony w Niemczech. Niewiele osób wie, że sok z brzozy można wyciągnąć z pnia. Pokażemy, jak naprawdę jest zdrowy.
Zdrowe składniki soku brzozowego
Sok brzozowy pozyskiwany jest z pnia i grubych gałęzi brzozy i zawiera cenne składniki dla ludzkiego ciała.
- Sok brzozowy zawiera aminokwasy. Są to budulce białek i służą do budowania tkanki ciała. Są niezbędne dla naszego organizmu, więc są niezbędne do przetrwania, ale nie mogą być wyprodukowane przez nas samych i dlatego muszą zostać spożyte z pożywieniem.
- Inne niezbędne substancje dla ludzi zawarte w soku brzozowym to minerały potas, sód, fosfor, wapń, magnez i pierwiastek śladowy żelazo. Nie są one również wytwarzane przez ludzkie ciało i muszą zostać wchłonięte przez żywność.
- Sok brzozowy zawiera również białka, które służą na przykład jako materiały budulcowe dla mięśni i enzymów. Są również zaangażowane we wszystkie funkcje narządów. Białka są bardzo ważne dla organizmu i muszą być przyjmowane w wystarczających ilościach, aby uniknąć objawów niedoboru.
- Witamina C jest również zawarta w soku. Substancja ta jest również odpowiedzialna za obronę immunologiczną, dlatego niedobór często powoduje wtórne choroby, ponieważ wirusy łatwiej dostają się do organizmu.
Zdrowe działanie soku brzozowego
Ze względu na wspomniane składniki soku brzozowego ma on działanie lecznicze na niektóre choroby i inne dolegliwości.
- Sok brzozowy ma działanie przeciwzapalne i detoksykacyjne. Pomaga w walce z cellulitem i stymuluje hormony organizmu. Skazy powinny również być w stanie zwalczać skazy.
- Sok brzozowy pomaga również w egzemie, bólu głowy, wypadaniu włosów i łupieżu. Przy zaledwie 5 kilokaloriach na 100 mililitrów idealnie nadaje się również do odchudzania.
- Zaleca się utwardzanie sokiem brzozowym, aby sok z brzozy mógł mieć trwały efekt. Trwa to od 3 do 6 tygodni. Pijesz tylko sok i herbatę każdego dnia. Może to być zarówno herbata ziołowa, jak i liściasta brzoza.
